Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 2 244 kcal. 2 244 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Saltbakt dorade

50 min · 1 070 kalorier

Gresk fisk

55 min · 371 kalorier

Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med sitrongresskylling

45 min · 660 kalorier

Marokkansk bastilla med kylling og mandler

1 h 45 min · 1 460 kalorier

Kylling Chasseur

1 h 5 min · 931 kalorier

Kubansk ris med stekt banan

40 min · 667 kalorier

Bistecca Fiorentina

2 h 15 min · 1 614 kalorier

Kraftig ertesuppe

1 h 50 min · 1 074 kalorier

Egg en Meurette – Franske posjerte egg i rødvinssaus

1 h · 732 kalorier

Orecchiette med kjøttsaus

1 h 5 min · 822 kalorier

Klassisk biff med løk

25 min · 471 kalorier

Pasta med Tunfisk

25 min · 674 kalorier

Käsespätzle

45 min · 1 066 kalorier

Arroz de Marisco

1 h · 934 kalorier

Crostini Toscani

40 min · 840 kalorier

Sprø kyllingspyd

35 min · 406 kalorier

Frijoles Charros – Meksikanske cowboy-bønner

1 h 50 min · 669 kalorier

Storfekjøttgryte

2 h 30 min · 633 kalorier

Kylling med curry

35 min · 407 kalorier

Tradisjonell kyllingfrikassé

1 h 20 min · 1 050 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Ziti alla Genovese

4 h 30 min · 1 648 kalorier

Alheira de Mirandela

1 h 45 min · 999 kalorier

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 600 kalorier