Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Gnocchi med salvie og brunet smør

1 h 15 min · 557 kalorier

Andebryst med kirsebær

35 min · 910 kalorier

Grillet sverdfiskbiff

25 min · 416 kalorier

Brigadeiro

25 min · 442 kalorier

Grov søt bønnepasta

1 h 40 min · 264 kalorier

Krydret linsedal (Dahl)

45 min · 359 kalorier

Gheeris

35 min · 884 kalorier

Puran Poli

1 h 30 min · 858 kalorier

Semulehalva med appelsin og kanel

40 min · 824 kalorier

Blinis med boghvete

1 h 40 min · 624 kalorier

Søt Kofta med Dato og Nøtter

30 min · 505 kalorier

Grillet kylling

1 h · 883 kalorier

Tartine med rillettes av svin

20 min · 520 kalorier

Khao pad poo

25 min · 1 051 kalorier

Vietnamesisk nuddelkraft

40 min · 420 kalorier

Portugisisk omelett

40 min · 698 kalorier

Frisk appelsinsalat med kanel

15 min · 132 kalorier

Gresk taramasalata

20 min · 739 kalorier

Maqluba med lam og aubergine

2 h 10 min · 1 258 kalorier

Pad krapow moo saap

25 min · 764 kalorier

Tomatraita

15 min · 135 kalorier

Okonomiyaki med svinekjøtt

35 min · 737 kalorier

Tiramisu med mascarpone og marsala

30 min · 656 kalorier

Portugisisk kaninris (Arroz de Coelho)

1 h 15 min · 1 347 kalorier