Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Tradisjonell boudin blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Krydderglaserte gulrøtter fra Maghreb

55 min · 246 kalorier

Gulab Jamun

1 h · 931 kalorier

Ten Don (Tempura-bolle)

50 min · 1 622 kalorier

Bhindi do pyaza

45 min · 205 kalorier

Aspargesbønner med mynte

45 min · 183 kalorier

Gresk blekksprutsalat

1 h 10 min · 457 kalorier

Pan con Tomate

15 min · 238 kalorier

Fasanbryst på tysk vis

45 min · 590 kalorier

Galette complète – bokhvetepannekaker med skinke og egg

30 min · 666 kalorier

Kjøttsambousek

1 h · 1 304 kalorier

Pasta med pistou

25 min · 726 kalorier

Bún hải sản – Vietnamesisk nudelsuppe med sjømat

1 h 10 min · 926 kalorier

Fylte vinblader med ris og urter

1 h 35 min · 471 kalorier

Spotted Dick

1 h 50 min · 1 000 kalorier

Buta Kakuni

2 h 20 min · 697 kalorier

Paprikatacos

30 min · 597 kalorier

Vietnamesisk nuddelkraft

40 min · 420 kalorier

Puran Poli

1 h 30 min · 858 kalorier

Blinis med boghvete

1 h 40 min · 624 kalorier

Spansk tortilla

50 min · 688 kalorier

Sopp Fricassee

35 min · 298 kalorier

Frisk appelsinsalat med kanel

15 min · 132 kalorier

Galbijjim (Koreansk braisert okseribbe)

2 h 10 min · 786 kalorier