Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Kikertgryte

1 h · 274 kalorier

Svinekatsu-sandwich

30 min · 1 254 kalorier

Kinesisk karri med scampi

25 min · 470 kalorier

Lett kaffekrem

30 min · 426 kalorier

Klassisk fransk mandelkake – Galette des Rois

1 h 10 min · 869 kalorier

Kremet pasta med spinat

30 min · 767 kalorier

Appelsinkake «Creamsicle»

1 h 10 min · 626 kalorier

Klassisk Mille-feuille

1 h 35 min · 749 kalorier

Pannestekt indrefilet med skummende smør

30 min · 496 kalorier

Chaat med poteter og kikerter

35 min · 450 kalorier

Klassisk vaniljesuflé

35 min · 318 kalorier

Kremet pasta med sopp

35 min · 551 kalorier

Kapun med kastanjer

3 h · 667 kalorier

Tahinopita – Gresk sesamkake med tahini

1 h 5 min · 606 kalorier

Meksikansk pili pili-kylling

40 min · 515 kalorier

Wurstebrei

2 h 5 min · 884 kalorier

Bhindi Bhaji

45 min · 216 kalorier

Ostebougatsa

1 h · 535 kalorier

Briwat med mandler og honning

55 min · 1 581 kalorier

Kylling med ananas

35 min · 406 kalorier

Mole de Olla

2 h 30 min · 645 kalorier

Karamellisert løk

1 h · 231 kalorier

Gresk ostepai

55 min · 564 kalorier

Sprøstekt fisk

30 min · 575 kalorier