Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Mhancha med mandler og honning

1 h 5 min · 1 024 kalorier

Klassisk Ratatouille

1 h 40 min · 378 kalorier

Kremet tortellini

20 min · 633 kalorier

Tempura med sakurareker

35 min · 557 kalorier

Italiensk paté av foie gras

35 min · 566 kalorier

Agurkraita

20 min · 235 kalorier

Pulled pork sandwich

5 h 30 min · 828 kalorier

Italiensk råkostsalat

20 min · 222 kalorier

Greske ovnsbakte poteter

1 h 5 min · 506 kalorier

Fettuccine Alfredo

25 min · 976 kalorier

Larb Moo

25 min · 321 kalorier

Lett kaffekrem

30 min · 426 kalorier

Kremet pasta med spinat

30 min · 767 kalorier

Kikertgryte

1 h · 274 kalorier

Chaat med poteter og kikerter

35 min · 450 kalorier

Ricotta- og honningtoast

15 min · 622 kalorier

Farfalle med pesto

25 min · 456 kalorier

Tofu pad krapow

25 min · 826 kalorier

Wontonsuppe med svinekjøtt og reker

1 h 40 min · 511 kalorier

Risotto alla Milanese

35 min · 522 kalorier

Mørke sjokolademakroner

1 h · 626 kalorier

Kapun med kastanjer

3 h · 667 kalorier

Ostebougatsa

1 h · 535 kalorier

Chana Chaat

35 min · 324 kalorier