
Kapun med kastanjer
Smørmykt kapunkjøtt som faller av beinet, beskyttet av et gyllent og sprøtt skinn. Kastanjene suger til seg den reduserte stekesjyen til de blir helt fløyelsmyke.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 600 gKapaun~293 cal/per porsjon(hel og ferdig renset)Gluten-free
- 533.3 gKastanje~252 cal/per porsjon(kokt og skrelt)VeganGluten-free
- 40 gUsaltet smør~75 cal/per porsjon(romtemperert)Gluten-free
- 1.3 pieceGul løk~18 cal/per porsjon(delt i båter)VeganGluten-free
- 166.7 mlTørr hvitvin~23 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1.3 pieceTimian~2 cal/per porsjon(friske kvister)VeganGluten-free
- 1.3 pieceLaurbærblad(blader)VeganGluten-free
- 1.3 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 0.7 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 200 mlKyllingkraft~18 cal/per porsjonGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Forberedelse og krydring
Ta kapunen ut av kjøleskapet en time før tilberedning. Masser skinnet godt med romtemperert smør, havsalt og pepper. Legg frisk timian og laurbærblad inni skroget.
10 minBruning
I en stor støpejernsgryte, brun kapunen på alle sider i litt smør til skinnet er jevnt gyllent. Løft fuglen ut og hell av overflødig fett om nødvendig.
15 minStekingen starter
Tilsett løk delt i båter i gryta. Legg kapunen tilbake og deglaser med tørr hvitvin mens du skraper i bunnen for å løsne de gode smaksstoffene. Hell over kyllingkraft og sett i ovnen på 160°C.
5 minØsing og garnityr
Hvert 20. minutt bør du øse rikelig med stekesjy over fuglen. Halvveis i steketiden tilsetter du kastanjene. De vil sakte glasere seg i fuglefettet og den reduserte vinen.
120 minHvile og saus
Ta ut kapunen og la den hvile i 15 minutter under folie. I mellomtiden koker du ned sjyen til den tykner og dekker baksiden av en skje. Smak til med salt og pepper.
15 min
Kokketips
- •Hemmeligheten er øsingen: Jo mer du øser sjy over fuglen under steking, desto saftigere blir kjøttet.
- •Hvis skinnet ser ut til å bli mørkt for raskt, kan du dekke fuglen med et ark aluminiumsfolie.
- •Tilsett kastanjene først halvveis i steketiden så de beholder fasongen og ikke koker helt i stykker.
Oppbevaring
Holder seg i 3 dager i kjøleskap. Varmes forsiktig opp med litt sjy under lokk for å bevare saftigheten i kjøttet.