Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Tradisjonelt fransk kokt oksekjøtt

3 h 30 min · 1 240 kalorier

Kylling med Sitron

25 min · 373 kalorier

Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier

Tradisjonell daal fry

1 h · 339 kalorier

Pannestekt ytrefilet med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Mais- og cheddarpai

1 h 5 min · 697 kalorier

Tacos med ovnsbakt blomkål

40 min · 724 kalorier

Hjemmelaget potetgnocchi med salviesmør

1 h · 582 kalorier

Vietnamesisk salat

15 min · 121 kalorier

Agurkraita

20 min · 235 kalorier

Tunisisk blekksprut

1 h 40 min · 452 kalorier

Italiensk paté av foie gras

35 min · 566 kalorier

Pulled pork sandwich

5 h 30 min · 828 kalorier

Goya Champuru

35 min · 622 kalorier

Biryani-puffer

1 h · 840 kalorier

Ferskost med honning og valnøtter

10 min · 437 kalorier

Håndverkspølse – klassisk spekepølse

722 h · 503 kalorier

Siciliansk cassata

1 h 25 min · 721 kalorier

Tyrkiske egg (Çılbır)

25 min · 710 kalorier

Larb Moo

25 min · 321 kalorier

Spinat- og Artisjokkedip

40 min · 443 kalorier

Italiensk Colomba-påskekake

1 h 30 min · 787 kalorier

Cơm tấm (vietnamesisk broken rice)

1 h 30 min · 1 270 kalorier

Tempura med sakurareker

35 min · 557 kalorier