Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Gorditas med svinekjøtt og chili

2 h 10 min · 1 608 kalorier

Ribollita

2 h · 668 kalorier

Sesam-Bua Loy

35 min · 680 kalorier

Bulgur med valnøtter

30 min · 408 kalorier

Klassisk lasagne med fyldig ragù

2 h 10 min · 786 kalorier

Tacos med ovnsbakt blomkål

40 min · 724 kalorier

Hjemmelaget pestopasta

25 min · 897 kalorier

Eton Mess med friske jordbær

1 h 55 min · 594 kalorier

Tradisjonelt fransk kokt oksekjøtt

3 h 30 min · 1 240 kalorier

Kylling med Sitron

25 min · 373 kalorier

Meksikansk-inspirert tropisk fruktsorbet

20 min · 207 kalorier

Klassisk biff-sukiyaki

35 min · 703 kalorier

Sitronkylling med ris

55 min · 787 kalorier

Tradisjonell lammekorma

1 h 40 min · 640 kalorier

Vietnamesisk grønn papayasalat

30 min · 229 kalorier

Rostede Paprikaer

45 min · 187 kalorier

Sangkhaya – dampet gresskar med silkemyk kokospudding

1 h 10 min · 382 kalorier

Klassisk smørpasta

12 min · 474 kalorier

Tradisjonell daal fry

1 h · 339 kalorier

Perlehøne med svisker

1 h 10 min · 736 kalorier

Chorizotacos

25 min · 1 031 kalorier

Tandoori Aloo

40 min · 280 kalorier

Pannestekt ytrefilet med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier