Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Klassisk ovnsbakt svinekam

1 h 15 min · 436 kalorier

Peanøtt-chikki

30 min · 413 kalorier

Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)

30 min · 505 kalorier

Sprø Eple-turnover

1 h 10 min · 754 kalorier

Salade Landaise – fransk delikatessesalat

30 min · 909 kalorier

Indisk kheer med safran

1 h · 384 kalorier

Tradisjonelle sesambrød

2 h 25 min · 695 kalorier

Klassisk brandade av klippfisk

1 h · 756 kalorier

Hjemmelaget foie gras-terrin

1 h 25 min · 523 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Klassiske gougères med Comté

45 min · 563 kalorier

Søte frukttacos med mascarponekrem

30 min · 599 kalorier

Indrefilet av okse med rødvinssaus og sopp

35 min · 489 kalorier

Søt mungbønnesuppe

55 min · 383 kalorier

Lammepincho

45 min · 535 kalorier

Grønnsakspai med Comté

1 h 5 min · 599 kalorier

Italiensk bringebærkake med mascarpone

1 h 5 min · 466 kalorier

Oden

2 h · 353 kalorier

Kashiwamochi

1 h 40 min · 365 kalorier

Fylt due med frik

1 h 30 min · 981 kalorier

Buri Daikon

1 h 5 min · 580 kalorier

Frisk fruktsalat

20 min · 180 kalorier

Italiensk brødpudding med marsala

1 h 5 min · 360 kalorier

Sesam-Bua Loy

35 min · 680 kalorier