Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Makrellsushi

1 h · 842 kalorier

Rajas Poblanas

35 min · 423 kalorier

Franske smørdampede erter

40 min · 400 kalorier

Ananas-kesari

40 min · 599 kalorier

Dampede italienske svineravioli med parmesan

50 min · 395 kalorier

Pasta med squash og parmesan

30 min · 588 kalorier

Pasta med Sitron

25 min · 662 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Calçots med romescosaus

50 min · 911 kalorier

Greske kjøttkaker i ovn – Biftekia

45 min · 558 kalorier

Antipasto Misto

40 min · 860 kalorier

Gyeran-ppang (Koreansk eggebrød)

35 min · 379 kalorier

Pasta med cherrytomater

25 min · 590 kalorier

Klebrig ris med durian

1 h 10 min · 800 kalorier

Tradisjonell boghvete-galette 'Complète'

35 min · 607 kalorier

Ovnsbraisert ribbe med sprø svor

2 h 20 min · 805 kalorier

Gresk ostefat

15 min · 707 kalorier

Portugisisk mandelpudding

1 h 20 min · 520 kalorier

Pasta med melon og sprøstekt spekeskinke

30 min · 798 kalorier

Portugisisk eggepasta

25 min · 518 kalorier

Tomat-tatin

1 h · 396 kalorier

Indisk fruit chaat

20 min · 177 kalorier

Key lime pie

45 min · 683 kalorier

Spinatroti

35 min · 529 kalorier