Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Franske smørdampede erter

40 min · 400 kalorier

Italiensk pasticciotto med krem

1 h 5 min · 571 kalorier

Yakiniku – japansk grillet biff

35 min · 527 kalorier

Smaksrik grønnsaksbulgur

35 min · 332 kalorier

Za'atar Man'oushe

13 min · 535 kalorier

Sterk kinesisk fiskesuppe

35 min · 317 kalorier

Pipían Verde

1 h 10 min · 860 kalorier

Pad pak ruam mit

25 min · 229 kalorier

Tradisjonell palak paneer

45 min · 348 kalorier

Saba Sushi

1 h 5 min · 965 kalorier

Stekt ris med reker

25 min · 813 kalorier

Kaffekake med kjeks

40 min · 545 kalorier

Tradisjonell britisk pork pie

2 h 15 min · 830 kalorier

Auberginerullader

1 h 10 min · 587 kalorier

Saftig gulrotkake med valnøtter

1 h 5 min · 691 kalorier

Tarte de Queijo – Portugisisk ostepai

1 h · 828 kalorier

Blodpølse med epler

35 min · 501 kalorier

Jjolmyeon

30 min · 1 817 kalorier

Kofta med grønnsaker og paneer

1 h 30 min · 384 kalorier

Kofta av storfekjøtt

30 min · 426 kalorier

Tradisjonell andeterrin

2 h 10 min · 264 kalorier

Saftig sitruskake

1 h · 465 kalorier

Safranlassi

15 min · 233 kalorier

Cơm chiên hải sản – Vietnamesisk stekt ris med sjømat

35 min · 779 kalorier