Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 252 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Baguette med blekksprut

25 min · 723 kalorier

Gresk rispudding

40 min · 326 kalorier

Rasgulla

1 h · 460 kalorier

Inari-sushi

1 h 10 min · 1 444 kalorier

Rajas Poblanas

35 min · 423 kalorier

Kikertsalat med chorizo

25 min · 438 kalorier

Spansk quiche med chorizo og paprika

1 h 5 min · 770 kalorier

Bibimbap med biff og sprø grønnsaker

50 min · 627 kalorier

Tacos med huitlacoche

35 min · 408 kalorier

Portugisisk gulrotkake

1 h 5 min · 637 kalorier

Wontonsuppe

1 h 15 min · 366 kalorier

Andebiryani

1 h 50 min · 1 137 kalorier

Salsa Fresca

15 min · 46 kalorier

Krydret lammekofta

30 min · 477 kalorier

Koreansk kimbap med skinke og grønnsaker

1 h · 601 kalorier

Nudelsuppe

50 min · 395 kalorier

Toucinho do Céu

1 h 5 min · 747 kalorier

Kinesisk stil grønnsaks chili

35 min · 353 kalorier

Blodpølse fra Burgos

1 h 45 min · 739 kalorier

Saltimbocca alla Romana

25 min · 454 kalorier

Poteter Boulangère

1 h 20 min · 348 kalorier

Pizza med gorgonzola og valnøtter

25 min · 1 319 kalorier

Fylte squash

1 h 30 min · 632 kalorier

Purretatin med Comté

55 min · 463 kalorier