Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Portokalopita (Gresk appelsinkake)

1 h 5 min · 876 kalorier

Pied-Noir Frita

2 h 20 min · 242 kalorier

Bringebærmousse

30 min · 288 kalorier

Pasta med steinsopp

35 min · 619 kalorier

Ferskensyltetøy med kanel

1 h 5 min · 613 kalorier

Hjemmelagde rekechips

1 h 30 min · 342 kalorier

Amerikansk sandwich

50 min · 961 kalorier

Bruschetta med tomat og basilikum

20 min · 377 kalorier

Omelett med friske urter

10 min · 367 kalorier

Squash og geitostkake

1 h 5 min · 345 kalorier

Fløyelsmyk sjokolademousse

25 min · 490 kalorier

Spansk sitronpai

45 min · 426 kalorier

Wakame- og agurksalat

15 min · 83 kalorier

Steinsoppterte

1 h 5 min · 555 kalorier

Nyretapp med sjalottløksaus

30 min · 614 kalorier

Klassiske fylte tomater

1 h 10 min · 412 kalorier

Hjemmelagde kylling tenders

30 min · 750 kalorier

Sprø kikertkaker med friske urter

30 min · 612 kalorier

Gnocchi på carbonara-vis

50 min · 684 kalorier

Tradisjonell villsvingryte

3 h 45 min · 755 kalorier

Svineknoke med mørkt øl

3 h · 570 kalorier

And Fricassee med Sopp

1 h 15 min · 270 kalorier

Franske falafel

30 min · 529 kalorier

Kretisk boureki

1 h 20 min · 795 kalorier