Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Midtøstens avokadosalat med granateple

15 min · 455 kalorier

Rød, hvit og blå dessert

45 min · 665 kalorier

Tradisjonell lammegryte med rødvin

2 h 25 min · 663 kalorier

Tacos med oksetunge

3 h 20 min · 1 188 kalorier

Thai-stekt ris med reker

25 min · 519 kalorier

Pasta Bolognese

1 h 50 min · 911 kalorier

Kinesisk pepperkylling

30 min · 350 kalorier

Klassisk Croque-monsieur

25 min · 958 kalorier

Tigelada

1 h · 441 kalorier

Kaktussalat (Ensalada de Nopales)

35 min · 256 kalorier

Ovnsstekt vaktel med druer og brunet smør

35 min · 531 kalorier

Purreterte

1 h 5 min · 631 kalorier

Klassisk ramen med svinekjøtt

2 h 30 min · 950 kalorier

Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)

30 min · 279 kalorier

Majarete

35 min · 658 kalorier

Kulfi med pistasj og kardemomme

1 h · 506 kalorier

Karamellisert svinekjøtt

1 h 20 min · 735 kalorier

Spansk pastasalat med chorizo

25 min · 806 kalorier

Vegetarsamosas

1 h 15 min · 569 kalorier

Eplemos

40 min · 187 kalorier

Ovnsstekt and med timian og hvitløk

1 h 20 min · 801 kalorier

Greske squashlapper med feta

35 min · 395 kalorier

Italiensk fenikkelsalat

15 min · 199 kalorier

Tradisjonell spansk flan

1 h 15 min · 314 kalorier