Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Reke-rissois

1 h 5 min · 774 kalorier

Grønne enchiladas

1 h · 887 kalorier

Pierogi Ruskie

1 h 15 min · 1 075 kalorier

Tacos med storfekjøtt og poteter

40 min · 842 kalorier

Paprikakylling

1 h 5 min · 780 kalorier

Cannelloni med spinat og parmesan

1 h 10 min · 687 kalorier

Sprø kyllingflautas

1 h · 995 kalorier

Blinis med bokhvete og laks

1 h 30 min · 738 kalorier

Røde bønner og ris

1 h 50 min · 856 kalorier

Peach Melba

1 h · 811 kalorier

Kyllingtacos med jalapeño

35 min · 779 kalorier

Eggemuffins med spinat og paprika

28 min · 267 kalorier

Torsk med kikerter og spinat

35 min · 407 kalorier

Ribbe (stekt svinebryst)

2 h 35 min · 1 269 kalorier

Vietnamesisk karamellisert svinekjøtt (thịt kho)

2 h 50 min · 679 kalorier

Fransk ovnsstekt kylling med grønnsaker

1 h 5 min · 621 kalorier

Plukkfisk

40 min · 499 kalorier

Kylling- og purreform i stil med britisk pie

1 h · 512 kalorier

Ratatouille med egg

1 h 5 min · 482 kalorier

Fiskeboller i hvit saus

50 min · 481 kalorier

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 407 kalorier

Havregrøt med blåbær

7 min · 328 kalorier

Danske kjøttboller i karrisaus (boller i karry)

1 h · 610 kalorier

Stekte gnocchi med sommergrønnsaker og ricotta

1 h 30 min · 550 kalorier