
Britisk hjemmelaget kyllingcurry med ris
55 min · 597 kalorier

Kokte kjøttboller i mild karrisaus med purre og eple, servert med fullkornsris og erter – en dansk klassiker barna elsker.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Bland kjøttdeigen med revet løk, egg, 30 g mel, 100 ml melk og saltet. Form boller og trekk dem i buljongen i 8 minutter. Ta vare på buljongen. Sett på risen.
Fres terninger av purre og eple i smøret med karrien i 2 minutter, rør inn resten av melet og visp inn 500 ml buljong og 300 ml melk.
La sausen tykne i 5 minutter, ha i kjøttboller og erter og varm i 3 minutter. Server over risen.
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

55 min · 597 kalorier

55 min · 527 kalorier

55 min · 575 kalorier

1 h · 667 kalorier

1 h 50 min · 675 kalorier

40 min · 490 kalorier