Tilbake til oppskrifter
Kyllingtacos med jalapeño

Kyllingtacos med jalapeño

Grillet paprika, saftig kyllingbryst og fløyelsmyk fløte som binder det hele sammen. Syren fra limen balanserer den fyldige, smeltede osten på en perfekt måte.

0
mexicanspicyquick-dinner
20min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

769
Kalorier
42g
Proteiner
73g
Karbohydrater
34g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Kyllingbryst
    ~153 cal/per porsjon
    (i strimler)
  • 6 piece
    Chili
    ~11 cal/per porsjon
    (i skiver)
  • 8 piece
    Myk tortilla
    ~316 cal/per porsjon
    (varmet)
  • 1 piece
    Løk
    ~15 cal/per porsjon
    (tynt snittet)
  • 2 piece
    Hvitløk
    ~2 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 100 ml
    Fløte
    ~62 cal/per porsjon
  • 100 g
    Cheddarost
    ~100 cal/per porsjon
    (revet)
  • 2 piece
    Lime
    ~15 cal/per porsjon
    (i båter)
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (hakket)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~67 cal/per porsjon
  • 1 tsp
    Malt spisskummen
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 4 piece
    Jalapeño
    ~22 cal/per porsjon
    (renset for frø og skåret i ringer)

Allergener

glutenmilk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/5
  1. Klargjøring av ingredienser

    Skjær kyllingen i tynne strimler. Finhakk løken og hvitløken. Skjær paprika og jalapeño i tynne ringer – husk å fjerne frøene hvis du foretrekker en mildere smak.

    10 min
  2. Steking av fyllet

    Varm opp olje i en støpejernspanne. Ha i kylling, paprika og jalapeño. La det steke uten å røre for mye i starten, slik at kjøttet får en gyllen og sprø stekeskorpe. Tilsett løk og hvitløk halvveis i stekingen.

    8 min
  3. Smak og tekstur

    Dryss over spisskummen. Hell over saften fra én lime for å koke ut pannen og få med alle de gode smakene. Tilsett fløte og cheddar, og rør rundt til sausen er tykk og dekker kjøttet perfekt.

    5 min
  4. Varm tortillaene

    Varm tortillaene i noen sekunder over åpen flamme eller i en tørr panne til de er myke, smidige og rykende varme.

    2 min
  5. Servering

    Fyll tortillaene med den varme kyllingblandingen. Topp med rikelig med frisk koriander og server med ekstra limebåter ved siden av.

    2 min

Kokketips

  • Ikke overfyll pannen; kyllingen skal stekes hardt for å få stekeskorpe, ikke koke i sin egen kjøttsaft.
  • Hvis du vil ha mindre varme, kan du skrape ut de hvite hinnene på innsiden av jalapeñoen før du snitter den opp.

Oppbevaring

Fyllet holder seg godt i kjøleskapet i opptil 48 timer. Varm det opp igjen i en stekepanne for å bevare den beste teksturen.

4.5
4 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Kyllingtacos med jalapeño | FoodCraft