Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 1467 kcal. 2 250 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Minestrone med pasta

1 h 15 min · 439 kalorier

Klassisk nicoisesalat

40 min · 510 kalorier

Tradisjonell paella

1 h 10 min · 1 127 kalorier

Fransk løksuppe gratinée

1 h 20 min · 931 kalorier

Pasta med hvit saus

1 h 30 min · 1 026 kalorier

Fusilli med fersk tomatsaus

30 min · 583 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Sopes med fisk

55 min · 914 kalorier

Biffsteking

2 h 10 min · 499 kalorier

Pasta alla Norma

50 min · 703 kalorier

Bánh hỏi med sprø svineribbe

1 h 40 min · 1 185 kalorier

Grønn thaicurry med kylling

35 min · 502 kalorier

Alsassisk Baeckeoffe

3 h 45 min · 919 kalorier

Fylte poteter fra Midtøsten

1 h 30 min · 715 kalorier

Louisiana Gumbo

1 h 55 min · 824 kalorier

Pasta med pesto alla genovese

32 min · 775 kalorier

New England clam chowder

50 min · 643 kalorier

Tradisjonell mochi med jordbær

1 h 25 min · 814 kalorier

Pasta med aubergine

55 min · 741 kalorier

Cappelletti i kraft

4 h · 922 kalorier

Karpe med eple og fløyelsmyk saus

1 h · 658 kalorier

Tradisjonell fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Kyllingbriouater

1 h 25 min · 1 015 kalorier

Pierogi Ruskie

1 h 15 min · 1 075 kalorier