Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 2 244 kcal. 2 244 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Gammeldags svinesauté

1 h 40 min · 758 kalorier

Bolognesesaus

3 h 30 min · 460 kalorier

Kikerterstuing «Estofado» med chorizo

50 min · 678 kalorier

Thaisuppe med sitrongress og fisk

40 min · 143 kalorier

Pizza Quattro Formaggi

27 min · 1 271 kalorier

Chả mực (Vietnamesiske blekksprutkaker)

55 min · 575 kalorier

Ghormeh Sabzi

3 h 45 min · 615 kalorier

Rød thai-curry med kylling

30 min · 488 kalorier

Spaghetti med kjøttboller

1 h 10 min · 896 kalorier

Mutton Nihari

3 h 20 min · 1 007 kalorier

Skalldyrbiryani

1 h 10 min · 1 038 kalorier

Grillede muslinger

25 min · 360 kalorier

Hvitløkskylling med sprøtt skinn

1 h · 593 kalorier

Salpicão av svin med rødvin

1 h 5 min · 468 kalorier

Kremet ris med knivskjell

1 h 5 min · 767 kalorier

Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker

40 min · 486 kalorier

Tradisjonell lammebiryani

2 h 10 min · 1 506 kalorier

Quattro Stagioni-pizza

55 min · 834 kalorier

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 302 kalorier

Portugisisk bønneris

40 min · 560 kalorier

Marokkansk lammetagine med svisker

1 h 50 min · 671 kalorier

Satsuma-age

35 min · 353 kalorier

Pasta Primavera

35 min · 674 kalorier

Pannestekte kamskjell

15 min · 379 kalorier