
Marokkansk lammetagine med svisker
Mørt lammekjøtt fra bogen som faller fra hverandre ved berøring, dekket i en mørk, glinsende og sirupsaktig saus. Den lune duften av ras-el-hanout og kanel fyller kjøkkenet og setter stemningen.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 800 gLammebog~560 cal/per porsjon(skåret i store terninger på ca. 4 cm)Gluten-free
- 2 pieceGul løk~27 cal/per porsjon(skåret i tynne skiver)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolje~101 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspRas el hanout~14 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspMalt ingefær~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspGurkemeie~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceKanelstang~4 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchSafranVeganGluten-free
- 150 gSviske (uten stein)~86 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tbspHonning~12 cal/per porsjonGluten-free
- 50 gMandel med skall~79 cal/per porsjon(tørrøstet i panne)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(en bunt, grovhakket)VeganGluten-free
- 500 mlMineralvannVeganGluten-free
Instruksjoner
0/5Brun kjøttet
Varm opp olivenolje i en solid gryte. Brun lammeterningene på alle sider til de får en dyp, gyllen stekeskorpe og smakene setter seg i bunnen av gryta.
10 minSurr aromaten
Tilsett løk og hvitløk. Senk varmen og la det godgjøre seg til løken er blank og myk. Bruk en tresleiv til å skrape opp de deilige smakene fra bunnen.
5 minVekk krydderne
Rør inn ras-el-hanout, ingefær, gurkemeie og kanel. La det frese i ca. 1 minutt slik at varmen frigjør de fantastiske aromaene i krydderne.
5 minLa gryta småkoke
Hell på vann til det dekker halvveis opp på kjøttet og ha i safran. Legg på et tett lokk og la det småputre på lav varme. Kjøttet er ferdig når det er så mørt at det nesten smelter.
60 minGlasering og topping
Vend inn svisker og honning. La sausen koke inn uten lokk til den tykner og glaserer kjøttet perfekt. Dryss over ristede mandler og raust med frisk koriander rett før servering.
10 min
Kokketips
- •Vær tålmodig: Sausen må få tid til å koke inn til den er tykk og sirupsaktig for å gi den rette, rike følelsen.
- •Bruk gjerne en ekte tagine eller leirgryte hvis du har; den jevne og lune varmefordelingen gjør underverker for resultatet.
Oppbevaring
Gryta holder seg utmerket i kjøleskapet i opptil 3 dager. Sausen vil tykne når den blir kald; varm den forsiktig opp igjen med en liten skvett vann.