Oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Her finner du oppskrifter med ingredienser som kan bidra med jod og selen, og tips om å begrense rå kål og soya. Prøv Kylling Parmesan med 858 kcal eller Krepskok fra Louisiana med 2 244 kcal. 2 244 oppskrifter gir deg mye å velge mellom til både hverdag og helg.

Salpicão av svin med rødvin

1 h 5 min · 468 kalorier

Skalldyrbiryani

1 h 10 min · 1 038 kalorier

Spansk pasta con pollo

45 min · 608 kalorier

Biff parmigiana

1 h · 961 kalorier

Vegetarlasagne med solmodne grønnsaker

1 h 30 min · 631 kalorier

Meksikansk-inspirert pasta

45 min · 1 046 kalorier

Svineschnitzel

30 min · 705 kalorier

Ris à la Valenciana

50 min · 578 kalorier

Pork Khorovats – armenske grillspyd

45 min · 688 kalorier

Gresk kyllingtortilla

35 min · 539 kalorier

Gammeldags svinegryte

2 h · 610 kalorier

Rispizza

40 min · 528 kalorier

Tradisjonell bratwurst

1 h 15 min · 702 kalorier

Francesinha

1 h 10 min · 1 646 kalorier

Spansk linsegryte

1 h 10 min · 788 kalorier

Klassisk biffcurry

1 h 55 min · 866 kalorier

Almond Joy Kake

1 h 10 min · 1 027 kalorier

Bò sốt vang – Vietnamesisk biffgryte med rødvin

2 h 25 min · 635 kalorier

Klassisk fransk cassoulet

3 h 40 min · 1 700 kalorier

Sev Puri

40 min · 766 kalorier

Dal Makhani

2 h 15 min · 543 kalorier

Pasta con Marisco – Spansk sjømatpasta

45 min · 774 kalorier

Sopes med kylling

1 h 10 min · 1 426 kalorier

Spaghetti med hjerteskjell

35 min · 828 kalorier