Indiske oppskrifter tilpasset lavt stoffskifte

Indisk mat byr på krydrede curryer og mettende biryanier, med rå kål og soya i begrensede mengder. Prøv Kremet seicurry med kokosmelk med 29 g protein eller Indisk egg-curry med 13 g protein. Blant 161 oppskrifter finner du retter som gir deg lyst til å utforske nye smaker på kjøkkenet ditt.

Søt kardemommelassi

10 min · 387 kalorier

Kyllingsamosas

50 min · 540 kalorier

Baingan Bharta

1 h · 198 kalorier

Gajar ka halwa

1 h 20 min · 677 kalorier

Shahi Tukda

1 h · 846 kalorier

Paneer Tikka

35 min · 457 kalorier

Fiskefry fra Chennai

30 min · 407 kalorier

Dum Aloo

1 h 5 min · 492 kalorier

Medu Vada

4 h 30 min · 747 kalorier

Pesarattu (sprø indisk mungbønnepannekake)

4 h 25 min · 466 kalorier

Kremet ertecurry med kokosmelk

40 min · 444 kalorier

Uttapam med løk og tomat

50 min · 516 kalorier

Dahi Vada

1 h · 697 kalorier

Mutter Paneer

40 min · 340 kalorier

Samosas med potet og erter

1 h 15 min · 533 kalorier

Aloo Palak

45 min · 251 kalorier

Tikka masala med grønnsaker

55 min · 369 kalorier

Kadhi Pakora

1 h 10 min · 576 kalorier

Sprø curry puffs med kylling

1 h 15 min · 870 kalorier

Frukt-raita

15 min · 271 kalorier

Scampi Masala

30 min · 228 kalorier

Kremet laksecurry med kokosmelk

35 min · 545 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Krydret linsedal

40 min · 329 kalorier