lavkarbo Oppskrifter

Smakfulle og lette retter, det finnes mange low carb-oppskrifter. Phyllo-pai med nøtter og chili (816 kcal) fanger oppmerksomheten med sin originalitet. Muhammara med ristet paprika og valnøtter (433 kcal) gir en middelhavstouch til tallerkenen din.

Middels

Klassisk fransk kalvefrikassé (Blanquette de Veau)

690 kcal

48g

120 min

Enkel

Italiensk grillet auberginesalat

182 kcal

2g

35 min

Middels

Kanin i sennepssaus

522 kcal

38g

70 min

Enkel

Portugisisk tomatsalat

125 kcal

1g

10 min

Enkel

Fritert camembert

429 kcal

17g

20 min

Enkel

Kinesisk pepperkylling

373 kcal

35g

30 min

Enkel

Midtøstens avokadosalat med granateple

456 kcal

4g

15 min

Middels

Panisse fra Marseille

360 kcal

14g

60 min

Middels

Sesampanert tunfisktataki

414 kcal

39g

25 min

Enkel

Vaniljepudding

213 kcal

8g

25 min

Enkel

Purreterte

647 kcal

20g

65 min

Enkel

Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner

286 kcal

18g

35 min

Middels

Kinesisk stir-fry med svinekjøtt og aubergine

865 kcal

14g

45 min

Middels

Cá kho tộ

341 kcal

24g

50 min

Enkel

Kulfi med pistasj og kardemomme

543 kcal

13g

60 min

Enkel

Koreansk Beef Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Enkel

Honning- og balsamicobakte gulrøtter

193 kcal

2g

50 min

Enkel

Bifana

637 kcal

35g

35 min

Enkel

Méchouia-salat

333 kcal

16g

45 min

Enkel

Beef Yaki Shabu

315 kcal

21g

20 min

Enkel

Thailandsk grillet biffsalat (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min

Middels

Tradisjonell villsvingryte

756 kcal

62g

225 min

Enkel

Krydret søtpotetfries med tahinidipp

414 kcal

8g

40 min

Enkel

Mosede Poteter

514 kcal

7g

40 min