lavkarbo spanske Oppskrifter

Lavkarbo-spanske oppskrifter stimulerer smaksløkene. Nyt Friterte artisjokker på spansk (258 kcal) eller Marinert oliven. Gjør deg klar til å glede gjestene dine med disse smakfulle og lette rettene.

Enkel

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Middels

Kylling i pepitoria-saus

1012 kcal

77g

65 min

Enkel

Sopa de Ajo (Klassisk spansk hvitløkssuppe)

521 kcal

24g

30 min

Middels

Patatas Bravas

504 kcal

6g

60 min

Enkel

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Enkel

Klassisk spansk sangría

245 kcal

1g

15 min

Middels

Lysing à la Koskera

436 kcal

44g

35 min

Enkel

Carne con Tomate

743 kcal

44g

110 min

Middels

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Enkel

Bocadillo med serranoskinke og tomat

412 kcal

20g

12 min

Middels

Cordero Asado

1171 kcal

83g

130 min

Middels

Cañas de Pimiento

650 kcal

35g

75 min

Enkel

Saltbakte sjøkreps

285 kcal

44g

20 min

Enkel

Spansk quiche med chorizo og paprika

789 kcal

29g

65 min

Enkel

Patatas a la Riojana – spansk potetgryte

487 kcal

17g

55 min

Middels

Sopa de Marisco

514 kcal

53g

70 min

Enkel

Kald melonsuppe

262 kcal

10g

20 min

Enkel

Sopa de Tomate – Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min

Enkel

Ensalada Mixta

388 kcal

22g

30 min

Enkel

Carne de Cerdo con Salsa

694 kcal

44g

80 min

Enkel

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Enkel

Sprøstekte spanske kyllingvinger

691 kcal

49g

55 min

Middels

Fritos de Pimiento – friterte fylte paprika

1284 kcal

21g

50 min

Middels

Pinchos med spansk tortilla

577 kcal

15g

55 min