lavkarbo spanske Oppskrifter

Lavkarbo-spanske oppskrifter stimulerer smaksløkene. Nyt Friterte artisjokker på spansk (258 kcal) eller Marinert oliven. Gjør deg klar til å glede gjestene dine med disse smakfulle og lette rettene.

Enkel

Spanske brente nøtter

658 kcal

12g

30 min

Enkel

Banderillas

170 kcal

7g

15 min

Middels

Pulpo a la Gallega – blekksprut på galisisk vis

418 kcal

36g

70 min

Enkel

Sprø sesamkjeks

292 kcal

5g

27 min

Enkel

Langtidsstekt svineragu (Cerdo)

700 kcal

39g

110 min

Enkel

Spansk grillet paprikasalat

187 kcal

2g

60 min

Enkel

Farinata med rosmarin

452 kcal

17g

30 min

Enkel

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

469 kcal

27g

40 min

Middels

Klassiske spanske albondigas

665 kcal

21g

65 min

Enkel

Tarta de almendra – spansk mandelkake

396 kcal

10g

55 min

Middels

Fabada Asturiana

736 kcal

36g

170 min

Enkel

Spansk hvitløksbrød

284 kcal

3g

20 min

Middels

Pimientos Rellenos

588 kcal

18g

60 min

Middels

Menestra de Verduras

415 kcal

24g

75 min

Middels

Grillede artisjokker

254 kcal

8g

35 min

Enkel

Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps

347 kcal

43g

15 min

Middels

Estofado de Cordero – Spansk lammegryte

835 kcal

49g

115 min

Middels

Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler

400 kcal

8g

25 min

Enkel

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Enkel

Lammepincho

767 kcal

46g

45 min

Middels

Bacalao al Pil-Pil

1148 kcal

126g

40 min

Enkel

Chorizo i rødvin

513 kcal

24g

20 min

Enkel

Spansk squashtortilla

374 kcal

13g

40 min

Enkel

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min