Middels
Portugisisk blekksprutsalat
463 kcal
41g
75 min
lavkarbo tilpasset diabetes portugisiske Oppskrifter
54 oppskrifter
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Middels
Piri-piri-kylling
855 kcal
69g
65 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Middels
Klippfiskboller (Bolinhos de Bacalhau)
1157 kcal
87g
60 min
Enkel
Sikori med hvite bønner
520 kcal
24g
40 min
Enkel
Chouriço Assado – Flamberet portugisisk chorizo
424 kcal
13g
15 min
Middels
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Middels
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Middels
Tremoços (Lupinibønner)
328 kcal
31g
110 min
Middels
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Enkel
Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira
584 kcal
53g
35 min
Middels
Biff à la Alentejana med skjell
730 kcal
59g
65 min
Middels
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Enkel
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Middels
Carne Assada
1144 kcal
67g
170 min
Middels
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Enkel
Portugisisk-inspirerte oliven med kapers
273 kcal
2g
10 min
Enkel
Salada de Bacalhau – Portugisisk klippfisksalat
1048 kcal
104g
50 min
Middels
Salpicão av svin med rødvin
518 kcal
45g
65 min
Middels
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Enkel
Portugisisk frityrstekt blekksprut
545 kcal
25g
30 min
Enkel
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Enkel
Portugisiske kyllinglår i ovn
758 kcal
39g
70 min