Lavkarbo oppskrifter mot benskjørhet

Mat med kalsium, vitamin D og protein kan være en del av et kosthold for god beinhelse, samtidig som det er lurt å begrense saltet. Prøv Cæsarsalat med kylling med 35 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 1180 lavkarbooppskrifter å velge blant.

Smørstekt mais – Meksikansk Esquites

35 min · 460 kalorier

Tradisjonell fransk grønnsakssuppe

1 h · 205 kalorier

Tradisjonell Schweinebraten

3 h · 959 kalorier

Nasu Dengaku

30 min · 330 kalorier

Klassisk Porchetta

4 h 45 min · 744 kalorier

Biff med kremet peppersaus

25 min · 509 kalorier

Fransk løkterte

1 h 5 min · 605 kalorier

Napolitansk braciole – fylte okserullader

2 h 30 min · 703 kalorier

Tremoços (Lupinibønner)

1 h 50 min · 328 kalorier

General Tso's Kylling

35 min · 624 kalorier

Sprøstekt feta med honning og valnøtter

20 min · 701 kalorier

Italiensk hvit bønnesalat

15 min · 298 kalorier

Gai Pad Med Mamuang

25 min · 515 kalorier

Oshinko – sprø syltet reddik

25 min · 151 kalorier

Woket tofu og spinat

25 min · 352 kalorier

Froskelår med hvitløk og persille

25 min · 383 kalorier

Fiskekroketter

45 min · 480 kalorier

Fritert Kylling Avokado Wrap

50 min · 516 kalorier

Laab Gai

25 min · 213 kalorier

Königsberger Klopse

1 h 10 min · 619 kalorier

Tradisjonell helstekt kylling

1 h 35 min · 887 kalorier

Italienske gratinerte reker

25 min · 387 kalorier

Fylt vaktel med foie gras og sopp

1 h 5 min · 794 kalorier

Linsetabbouleh

45 min · 419 kalorier