Middels
Tom Yum-suppe med reker
198 kcal
23g
30 min
keto anti-inflammatoriske Oppskrifter
148 oppskrifter
Enkel
Gresk ceviche av havabbor
321 kcal
30g
20 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Middels
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Middels
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Cazuela de mariscos – spansk sjømatgryte
475 kcal
57g
55 min
Middels
Lysing à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Middels
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Enkel
Grillet sverdfiskbiff
417 kcal
38g
25 min
Middels
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Middels
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Gresk fisk
373 kcal
30g
55 min
Middels
Fiskesuppe
609 kcal
76g
75 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
477 kcal
33g
18 min