japanske Oppskrifter

Den sprø Katsu av kylling (843 kcal) vil glede smaksløkene dine, akkurat som den lette Higashi med matcha (293 kcal). Dykk inn i sødmen av Castella (326 kcal) og nyt hver bit.

Enkel

Sobanudler i dashi-kraft med tofu

483 kcal

28g

30 min

Middels

Sprø reketempura-salat

336 kcal

15g

35 min

Enkel

Yakitori-spyd

331 kcal

18g

35 min

Middels

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Middels

Yatsuhashi med kanel

424 kcal

12g

40 min

Middels

Klassisk biff-sukiyaki

658 kcal

60g

35 min

Enkel

Misosuppe med tang og silketofu

89 kcal

10g

20 min

Middels

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Enkel

Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)

129 kcal

5g

35 min

Middels

Miso-ramen med saftig tynnribbe

1469 kcal

41g

120 min

Enkel

Japansk Nian Gao

484 kcal

7g

60 min

Middels

Kamo Nanban

1108 kcal

58g

35 min

Middels

Laksesushi

452 kcal

27g

60 min

Enkel

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Middels

Kaviarsushi

421 kcal

11g

65 min

Middels

Kylling Teriyaki Bento

595 kcal

30g

65 min

Enkel

Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger

140 kcal

17g

10 min

Enkel

Atsuage (Fritert tofu)

418 kcal

24g

35 min

Middels

Yaki gyoza med svinekjøtt

418 kcal

17g

55 min

Middels

Tamagoyaki

232 kcal

13g

25 min

Enkel

Hjemmelaget Takuan

111 kcal

2g

25 min

Enkel

Miso Shiru

101 kcal

11g

20 min

Enkel

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Middels

Shumai med svin og reker

762 kcal

50g

50 min