
Ebi Fry
Store, saftige reker med en gyllen, knasende sprø skorpe som knaser i hver eneste bit. Inni er de faste og saftige, med en herlig og frisk smak av hav.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 12 pieceReke~45 cal/per porsjon(middels eller stor størrelse)Gluten-free
- 50 gHvetemel~44 cal/per porsjonVegan
- 2 pieceEgg~35 cal/per porsjon(sammenpisket)Gluten-free
- 100 gBrødkrumme~91 cal/per porsjonVegan
- 500 mlSolsikkeolje~1125 cal/per porsjon(til fritering)VeganGluten-free
- 2 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 100 gPanko~92 cal/per porsjon(til panering)Vegan
- 100 mlTonkatsusaus~33 cal/per porsjon(til servering)Vegan
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av reker
Rens rekene, men la halen sitte på. Fjern tarmen ved å snitte forsiktig langs ryggen. Lag tre eller fire små snitt på undersiden (magen), og press ryggen forsiktig ned for å bryte fibrene: Dette er trikset for at rekene skal holde seg helt rette og ikke krølle seg under steking.
15 minKrydring og panering
Krydre lett med salt og pepper. Vend hver reke først i mel, deretter i pisket egg, og til slutt i panko. Press paneringen godt fast med håndflaten slik at den sitter ordentlig og gir en jevn, sprø skorpe.
10 minFritering
Varm opp oljen til 180 °C. Friter rekene i små porsjoner. Når paneringen er vakkert gyllenbrun og det slutter å boble intenst, er de ferdige. La dem renne av seg på en rist for å bevare den sprø teksturen.
10 minServering
Server Ebi Fry umiddelbart mens de er rykende varme, gjerne sammen med tonkatsu-saus for en perfekt balanse mellom syre og umami.
2 min
Kokketips
- •Ikke stek dem for lenge: Så snart reken er ugjennomsiktig i midten, er den ferdig og på sitt saftigste.
- •Tørk rekene godt med kjøkkenpapir før du vender dem i melet, slik at paneringen sitter som støpt under fritering.
Oppbevaring
Bør nytes med en gang for å beholde den sprø konsistensen. Egner seg dårlig til oppvarming i mikrobølgeovn.