pescetariske japanske Oppskrifter

Nyt japanske pescatariske oppskrifter som Nattō Maison, rik på proteiner med 565 kcal. Prøv også Castella, en myk kake med 326 kcal, eller Kanten au Matcha et Fraises, lett med bare 86 kcal.

Middels

Maki med laks og avokado

752 kcal

23g

60 min

Middels

Seafood Soba

427 kcal

28g

35 min

Middels

Sakura Ebi Tempura

567 kcal

25g

35 min

Enkel

Miso-glassert Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Enkel

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Enkel

Matcha- og jordbærkanten

86 kcal

2g

15 min

Middels

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Middels

Matcha-iskrem-mochi

427 kcal

7g

55 min

Enkel

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Enkel

Nasu Yaki: Miso-glasert aubergine

177 kcal

4g

40 min

Enkel

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Middels

Yatsuhashi med kanel

424 kcal

12g

40 min

Middels

Sushi-bento med laks

503 kcal

21g

60 min

Middels

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Middels

Jordbær- og matcha-kakigori

224 kcal

6g

30 min

Enkel

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Enkel

Miso Nasu – Misoglasert aubergine

381 kcal

6g

25 min

Enkel

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Middels

Hjemmelaget nattō

565 kcal

47g

90 min

Enkel

Misogrillet fisk

261 kcal

31g

25 min

Enkel

Frisk edamamesalat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Enkel

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Middels

Laksesushi

452 kcal

27g

60 min

Enkel

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min