japanske Oppskrifter

Den sprø Katsu av kylling (843 kcal) vil glede smaksløkene dine, akkurat som den lette Higashi med matcha (293 kcal). Dykk inn i sødmen av Castella (326 kcal) og nyt hver bit.

Enkel

Miso Nasu – Misoglasert aubergine

381 kcal

6g

25 min

Enkel

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Middels

Hjemmelaget nattō

565 kcal

47g

90 min

Enkel

Misogrillet fisk

261 kcal

31g

25 min

Enkel

Frisk edamamesalat med sesam og ingefær

263 kcal

17g

20 min

Middels

Shumai med svin og reker

762 kcal

50g

50 min

Enkel

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Middels

Laksesushi

452 kcal

27g

60 min

Middels

Takikomi gohan med kylling og shiitake

489 kcal

23g

75 min

Enkel

Tamago Kake Gohan

611 kcal

18g

20 min

Enkel

Yaki miso med ribbe og aubergine

649 kcal

12g

35 min

Middels

Yaki Soba med sprøstekt svin

744 kcal

19g

30 min

Enkel

Kinpira Gobo

136 kcal

2g

25 min

Enkel

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Enkel

Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)

129 kcal

5g

35 min

Middels

Ten Don (Tempura-bolle)

1640 kcal

35g

50 min

Middels

Tonkatsu – sprø japansk svinekotelett

943 kcal

45g

35 min

Vanskelig

Tradisjonell Tonkotsu Ramen

2697 kcal

151g

525 min

Middels

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Enkel

Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker

86 kcal

2g

20 min

Middels

Hjemmelaget Umeboshi

120 kcal

2g

90 min

Middels

Chirashi med krabbe

468 kcal

19g

40 min

Middels

Agedashi Nasu

506 kcal

6g

30 min

Middels

Agedashi Tofu

720 kcal

35g

30 min