Oppskrifter tilpasset graviditet

Finn gode måltider til graviditeten blant oppskrifter med folat, jern og kalsium, og velg bort rå fisk, rått kjøtt, upasteuriserte oster og alkohol. Prøv Klassisk kyllingsuppe med nudler (524 kcal) eller Sprø Tofu (1 722 kcal). 1 722 oppskrifter gir deg mange retter å lage på kjøkkenet ditt.

Bruschetta med ansjos

15 min · 407 kalorier

Lysing Meunière

18 min · 477 kalorier

Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk

15 min · 379 kalorier

Sprøfritert calamari

25 min · 458 kalorier

Blekkspruttacos med lime

30 min · 590 kalorier

Fransk rispudding

55 min · 607 kalorier

Portugisisk kikertersalat

35 min · 589 kalorier

Tradisjonell Fleischkäse

1 h 25 min · 428 kalorier

Italiensk pastagrateng

50 min · 686 kalorier

Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 kalorier

Ferskenpai

1 h 10 min · 439 kalorier

Linsenbratlinge – klassiske linsekaker

50 min · 435 kalorier

Woket tofu med paprika

35 min · 269 kalorier

Tusenårs-egg med ingefær og soya

15 min · 203 kalorier

Tzatziki med dill

20 min · 183 kalorier

Miso-ramen med sprøstekt tynnribbe

1 h · 872 kalorier

Fisk med grønn saus

30 min · 384 kalorier

Håndskåret lakseburger

30 min · 824 kalorier

Koreansk suppe med riskaker og dumplings

1 h 50 min · 932 kalorier

Siciliansk caponata

1 h 10 min · 519 kalorier

Grønnsaks-jalfrezi

35 min · 203 kalorier

Sitrongresskylling

35 min · 332 kalorier

Ovnsbakte kikerter med oregano og sitron

40 min · 431 kalorier

Hjemmelaget falafel

40 min · 888 kalorier