Oppskrifter tilpasset graviditet

Finn gode måltider til graviditeten blant oppskrifter med folat, jern og kalsium, og velg bort rå fisk, rått kjøtt, upasteuriserte oster og alkohol. Prøv Klassisk kyllingsuppe med nudler (524 kcal) eller Sprø Tofu (1 715 kcal). 1 715 oppskrifter gir deg mange retter å lage på kjøkkenet ditt.

Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos

1 h 10 min · 448 kalorier

Fyldig misosuppe med ris og egg (Gudakusan misoshiru)

35 min · 587 kalorier

Kyllingfajitas på brett

40 min · 598 kalorier

Lett hachis parmentier (fransk kjøttdeig- og potetgrateng)

55 min · 512 kalorier

Ribbe (stekt svinebryst)

2 h 35 min · 1 269 kalorier

Lettere Blanquette de veau (fransk kalvefrikassé)

1 h 55 min · 594 kalorier

Proteinpannekaker med havre

13 min · 400 kalorier

Bakt potet med chili (jacket potato)

1 h 30 min · 532 kalorier

Vegetarlapskaus med linser

1 h 5 min · 523 kalorier

Kalkunchili med svarte bønner

55 min · 579 kalorier

Ratatouille med egg

1 h 5 min · 482 kalorier

Frokostburrito

40 min · 605 kalorier

Tysk storfegulasj med paprika og poteter (Rindergulasch)

2 h 10 min · 518 kalorier

Pai uten bunn med grønnsaker og salat

55 min · 487 kalorier

Kalkunstrimler med sjampinjong på tysk vis

40 min · 452 kalorier

Varm tofu med torsk i kombukraft (Yudofu)

30 min · 642 kalorier

Svensk kålpudding

1 h 25 min · 567 kalorier

Ovnsstekte kyllinglår med rotgrønnsaker på britisk vis

1 h 10 min · 677 kalorier

Marinert kylling med søtsure grønnsaker (Tori no nanbanzuke)

35 min · 499 kalorier

Stekt torsk med persillesaus

45 min · 563 kalorier

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 407 kalorier

Rugbrød med egg og tomat

13 min · 371 kalorier

Fullkornspanini med grillet kylling, tomat og lett mozzarella

40 min · 506 kalorier

Fårikål

2 h 20 min · 535 kalorier