
Ovnsbakt torsk med eggesaus
40 min · 490 kalorier

Bestemors blanquette med mindre fløte, men like fløyelsmyk: kalv som trekker med gulrøtter og sjampinjong, sausen jevnet med eggeplomme og sitron, servert med fullkornsris.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva du vil ta hensyn til, så sjekker vi retten.
Gratis, uten konto
Allergener
Dekk kalvekjøttet med buljong og vann, kok opp og skum av. Ha i løken med nellik, purre, timian og laurbærblad, og la det trekke under lokk i 1 time.
Tilsett gulrotskivene og kok 20 minutter til. Kok risen for seg og stek sjampinjongene uten fett.
Lag en jevning av smør og mel, visp inn 600 ml kraft og la det tykne i 5 minutter.
Ta kjelen av varmen, rør inn fløten blandet med eggeplomme og sitronsaft, ha tilbake kjøtt, gulrøtter og sopp og dryss over persille.
Holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett boks. Varm forsiktig opp til det er gjennomvarmt.

40 min · 490 kalorier

1 h · 615 kalorier

1 h 5 min · 513 kalorier

1 h 15 min · 494 kalorier

40 min · 452 kalorier

1 h 15 min · 560 kalorier