Frokost tilpasset graviditet

Frokost tilpasset graviditet byr på mettende retter med råvarer som egg, spinat og meieriprodukter. Prøv omelett med spinat og fetaost (410 kcal) eller eggemuffins med spinat og paprika (268 kcal). Her finner du 39 oppskrifter uten rå fisk, rått kjøtt, upasteurisert ost eller alkohol.

Engelsk frokost

50 min · 652 kalorier

Eggerøre med sort trøffel

20 min · 371 kalorier

Gresk eggerøre (Strapatsada)

25 min · 761 kalorier

Salte arme riddere med cheddar og bacon

25 min · 581 kalorier

Gyeran Bbang med skinke og ost

40 min · 549 kalorier

Eggemuffins med spinat og paprika

28 min · 267 kalorier

Omelett med spinat og fetaost

9 min · 407 kalorier

Rugbrød med egg og tomat

13 min · 371 kalorier

Salt cottage cheese-bolle

5 min · 427 kalorier

Japansk frokost med grillet laks

30 min · 478 kalorier

Frokostburrito

40 min · 605 kalorier

Proteinpannekaker med havre

13 min · 400 kalorier

Amerikanske pannekaker

25 min · 444 kalorier

Pistasjekreps

35 min · 584 kalorier

Crêpes med honning

35 min · 541 kalorier

Crêpes med syltetøy

30 min · 563 kalorier

Søte rispannekaker med sjokolade (Jianbing-stil)

25 min · 510 kalorier

Tynne pannekaker med sjokoladepålegg

35 min · 796 kalorier

Arme riddere av brioche

20 min · 553 kalorier

Hjemmelagde bønner på toast

15 min · 386 kalorier

Boterham med egg og tomat

11 min · 347 kalorier

Chiagrøt med bringebær

5 min · 310 kalorier

Fromage blanc med røde bær

4 min · 426 kalorier

Grovbrød med kesam og agurk

5 min · 333 kalorier