Tilbake til oppskrifter
Grovbrød med kesam og agurk

Grovbrød med kesam og agurk

Tysk frokostskive: rugbrød med gressløk-kesam, agurk og reddiker.

5 min
totalt
4
personer
333
kalorier per porsjon

Per porsjon

13 g
Proteiner
45 g
Karbohydrater
10 g
Lipides

Passer denne retten for deg?

Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva som gjelder for deg, så sjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

4
  • 280 g
    Rug- og hvetebrød
  • 400 g
    Fromage blanc
  • 320 g
    Agurk
  • 120 g
    Reddik
  • 12 g
    Frisk gressløk
  • 12 g
    Linfrø
  • 4 klype
    Salt
  • 4 klype
    Malt svart pepper

Allergener

glutenmelk
MatlagingsmodusTrinnene vises stort, ett om gangen, med tidtakere.

Fremgangsmåte

0/3

  1. Rør kesam med gressløk, en klype salt og pepper.

  2. Smør et tykt lag på brødet.

  3. Topp med agurk- og reddikskiver og dryss over linfrø.

Kokkens tips

  • •Kesam, kvarg eller fromage blanc – alle fungerer.

Du vil også like