
Misosuppe
20 min · 86 kalorier

Wa-chōshoku, den tradisjonelle japanske frokosten: grillet laks, en bolle ris, misosuppe med tofu og sesamspinat.
Per porsjon
Vektnedgang, diabetes, høyt blodtrykk, kolesterol: Fortell oss hva som gjelder for deg, så sjekker vi retten.
Gratis, ingen konto nødvendig
Allergener
Lag dashien: legg kombuen i vannet i 10 minutter, varm opp til like før det koker og ta den ut.
Sett på risen (eller still inn riskokeren kvelden før).
Salt laksen lett og grill den 4 minutter på hver side.
Varm dashien med tofu i terninger og wakame, ta kjelen av platen, rør inn misoen og ha i vårløk.
Blancher spinaten i 1 minutt, klem ut vannet og smak til med noen dråper soyasaus og sesam. Server alt sammen.

20 min · 86 kalorier

30 min · 415 kalorier

40 min · 448 kalorier

30 min · 474 kalorier

30 min · 642 kalorier

1 h · 872 kalorier