Omelett med friske urter
10 min · 21 g proteiner
Franske kjøtt og fisk tilpasset graviditet
28 oppskrifter
Fransk mat byr på saftige kjøttretter, fisk og enkle omeletter. Prøv Tradisjonell helstekt kylling med 68 g protein eller Omelett med friske urter med 21 g protein. Her finner du 28 oppskrifter med gravide i tankene, laget uten rå fisk, rått kjøtt, upasteurisert ost eller alkohol.
Tradisjonell helstekt kylling
1 h 35 min · 66 g proteiner
Frityrstekt kyllingburger
50 min · 35 g proteiner
Klassisk sjøtunge meunière
20 min · 66 g proteiner
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
20 min · 96 g proteiner
Grillede sardiner
21 min · 59 g proteiner
Klassisk sjøtunge meunière med brunet smør
25 min · 66 g proteiner
Hjemmelaget cordon bleu
35 min · 55 g proteiner
Karamellisert svinekjøtt
1 h 20 min · 39 g proteiner
Fiskekroketter
45 min · 27 g proteiner
Hyse med sitrus
50 min · 27 g proteiner
Tandoori-biff
35 min · 45 g proteiner
Lysing Meunière
18 min · 38 g proteiner
Sprøstekt hvitting med sitron
25 min · 42 g proteiner
Klassisk ostesufflé
50 min · 21 g proteiner
Honning- og balsamicoglasert andebryst
25 min · 35 g proteiner
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
18 min · 39 g proteiner
Lammekoteletter med timian og hvitløk
20 min · 21 g proteiner
Pannestekt ytrefilet med brunet smør
15 min · 34 g proteiner
Ovnsbakte egg med sjampinjong
22 min · 17 g proteiner
Tradisjonell boudin blanc
1 h 15 min · 41 g proteiner
Pannestekt laks med sitronsmør
18 min · 39 g proteiner
Kjøttboller i fyldig tomatsaus
1 h · 43 g proteiner
Fargerik grønnsaksfrittata
35 min · 15 g proteiner