Proteinrike oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et mettende måltid i passe porsjon. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 468 oppskrifter med protein, fiber og lite sukker.

Fylte blekksprutringer

1 h 25 min · 567 kalorier

Sprøstekte spanske kyllingvinger

55 min · 613 kalorier

Lammkeule: Klassisk tysk lammelår

3 h · 535 kalorier

Krydret oksekjøtt på kinesisk vis

2 h 20 min · 510 kalorier

Grillet klippfisk

30 min · 654 kalorier

Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)

32 min · 361 kalorier

Kylling- og grønnsaksnabe

35 min · 493 kalorier

Vietnamesiske risaker med risormer

35 min · 522 kalorier

Tradisjonell merguez-pølse

55 min · 520 kalorier

Haejang-guk: Koreansk morgenfrisk-suppe med storfe og blod

2 h 30 min · 671 kalorier

Kylling Chtitha

1 h 5 min · 707 kalorier

Tradisjonell piperade med Bayonne-skinke

1 h 5 min · 538 kalorier

Koreansk bulgogi

40 min · 403 kalorier

Grillet blekksprut

25 min · 326 kalorier

Lysing à la Koskera

35 min · 454 kalorier

Sauerbraten

3 h 30 min · 484 kalorier

Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus

35 min · 504 kalorier

Havabborfilet på italiensk vis

25 min · 597 kalorier

Tradisjonell Loubia – Marokkansk bønnegryte med storfekjøtt

1 h 50 min · 500 kalorier

Muslinger på sjømannsvis

35 min · 392 kalorier

Laksemousse med pepperrot

33 min · 439 kalorier

Klassisk paprikagulasj med storfekjøtt

2 h 55 min · 519 kalorier

Klassisk hjorteragout

2 h 40 min · 513 kalorier

Moqueca med fisk og reker

45 min · 607 kalorier