Proteinrike oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et mettende måltid i passe porsjon. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 468 oppskrifter med protein, fiber og lite sukker.

Branzino med Sitron

35 min · 532 kalorier

Lysing på romersk vis

25 min · 477 kalorier

Hoisin-biff wok

25 min · 382 kalorier

Grillede sardiner

18 min · 555 kalorier

Ingefærstekte reker

25 min · 248 kalorier

Grillede sardiner

21 min · 600 kalorier

Crostini med røykelaks

20 min · 494 kalorier

Tradisjonell gresk blodpølse

1 h 45 min · 503 kalorier

Laks med kremet dillsaus

30 min · 388 kalorier

Kylling i østerssaus

25 min · 329 kalorier

Sei i Mandel saus

35 min · 440 kalorier

Meksikanske tostadas med tunfisk

30 min · 607 kalorier

Klassisk biff med løk

25 min · 471 kalorier

Kalvescaloppine med hvitvin

25 min · 378 kalorier

Yakizakana (Saltgrillet makrell)

30 min · 486 kalorier

Biff-tataki

25 min · 331 kalorier

Sprø kyllingspyd

35 min · 406 kalorier

Karpfen Blau (Blå karpe)

45 min · 729 kalorier

Storfekjøttgryte

2 h 30 min · 633 kalorier

Pannestekte kjempereker i soyasaus

25 min · 235 kalorier

Kylling med curry

35 min · 407 kalorier

Ørret Meunière (Forelle Müllerin)

25 min · 600 kalorier

Grillet scampi

25 min · 515 kalorier

Sprøstekte spanske kyllingvinger

55 min · 613 kalorier