Proteinrike oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et mettende måltid i passe porsjon. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 409 oppskrifter med protein, fiber og lite sukker.

Stekt fisk

30 min · 489 kalorier

Shawarma av kalv

35 min · 389 kalorier

Ovnsbakt laks

25 min · 297 kalorier

Tom Yum Talay

35 min · 247 kalorier

Vietnamesisk ristebiff

30 min · 342 kalorier

Yukgaejang

2 h · 410 kalorier

Grillet fersk fisk med sitrongress

45 min · 454 kalorier

Lynstekt wok med sjømat

30 min · 264 kalorier

Appelsinreker

25 min · 260 kalorier

Saltbakte sjøkreps

20 min · 296 kalorier

Midtøstensk grillet sjømat

30 min · 370 kalorier

Ovnsbakt fisk

45 min · 532 kalorier

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 288 kalorier

Yoghurtmarinerte kyllingspyd

35 min · 329 kalorier

Tamarind-reker

25 min · 260 kalorier

Kyllingcurry med frisk mynte

55 min · 345 kalorier

Chili Reker

25 min · 250 kalorier

Wok med svinekjøtt og ingefær

35 min · 304 kalorier

Miks-ceviche

40 min · 290 kalorier

Saftige biffspyd med grønnsaker og timian

30 min · 395 kalorier

Wok med biff og brokkoli

30 min · 346 kalorier

Krydret kalkunkebab

40 min · 305 kalorier

Yam Talay

25 min · 251 kalorier

Fritert Fisk

35 min · 550 kalorier