Proteinrike oppskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan proteinrike retter gjøre det enklere å få et mettende måltid i passe porsjon. Prøv Sichuan-reker i wok med 32 g protein eller ovnsbakt laks med 32 g protein. Her finner du 468 oppskrifter med protein, fiber og lite sukker.

Spansk kikertersuppe

1 h · 39 g proteiner

Biffnudler

30 min · 41 g proteiner

Udon med biff og shiitake

30 min · 30 g proteiner

Pasta med Tunfisk

25 min · 31 g proteiner

Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med sitrongresskylling

45 min · 46 g proteiner

Linsesalat – en tysk klassiker

50 min · 35 g proteiner

Rekebiryani

1 h 10 min · 47 g proteiner

Pla Rad Prik

35 min · 59 g proteiner

Miso Oden

1 h 20 min · 39 g proteiner

Baozi med svinekjøtt og pak choi

1 h 5 min · 34 g proteiner

Cao Lau

1 h · 50 g proteiner

Franske grønne linser

1 h 5 min · 35 g proteiner

Artisjokkpizza

45 min · 31 g proteiner

Biryani med delikate reker

50 min · 31 g proteiner

Sjømat-Açorda

50 min · 63 g proteiner

Baguette med blekksprut

25 min · 47 g proteiner

Lo mein med svinekjøtt

25 min · 31 g proteiner

Linser med skinke

1 h · 52 g proteiner

Stekt ris med reker

25 min · 39 g proteiner

Krydret lam med bulgur

1 h 35 min · 42 g proteiner

Bibimbap med biff og sprø grønnsaker

50 min · 39 g proteiner

Cơm chiên hải sản – Vietnamesisk stekt ris med sjømat

35 min · 33 g proteiner

Soba med hjerteskjell

35 min · 39 g proteiner

Spansk pasta con pollo

45 min · 43 g proteiner