Enkel
Omelett med friske urter
369 kcal
21g
10 min
ekspress keto Oppskrifter
113 oppskrifter
Keto-oppskrifter lar deg nyte raske og deilige retter. Lag en fersk Pico de Gallo eller en Vinagrete de Atum på et blunk. Perfekt for de gangene du har det travelt, men vil spise godt.
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Padrón-paprika
140 kcal
4g
10 min
Enkel
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Lynstekte bønnespirer med hvitløk
160 kcal
7g
15 min
Enkel
Ferskost med honning og valnøtter
437 kcal
20g
10 min
Enkel
Klassisk spansk sangría
245 kcal
1g
15 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Enkel
Frityrstekt lang chili
113 kcal
2g
15 min
Enkel
Frisk koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Enkel
Lynstekt thai-basilikum med hvitløk og chili
173 kcal
3g
13 min
Enkel
Knuste peanøtter med sesamfrø
402 kcal
14g
15 min
Enkel
Vietnamesisk vårløksolje (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Enkel
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Enkel
Frisk vietnamesisk urtesalat
57 kcal
3g
15 min
Enkel
Vietnamesisk frisk myntesalat
57 kcal
2g
15 min
Enkel
Klassisk Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Enkel
Vietnamesisk salat
120 kcal
2g
15 min