Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Koreansk gryte med pollockrogn

50 min · 265 kalorier

Tradisjonell lamme-curry

1 h 50 min · 544 kalorier

Grand Aïoli – den ultimate hvitløksfesten

1 h 10 min · 1 324 kalorier

Chorba frik med lammekjøtt

1 h 20 min · 521 kalorier

Boeuf Saint-George

3 h · 739 kalorier

Biff à la Alentejana med skjell

1 h 5 min · 765 kalorier

Sitronbulgur med friske urter

25 min · 344 kalorier

Gresk ceviche av havabbor

20 min · 321 kalorier

Krydret linsedal (Dahl)

45 min · 359 kalorier

Andegryte i rødvin

2 h 10 min · 530 kalorier

Britisk karri-geit

2 h 20 min · 950 kalorier

Patatas Bravas

1 h · 498 kalorier

Portugisiske kyllinglår i ovn

1 h 10 min · 755 kalorier

Kyllingsamosas

50 min · 540 kalorier

Medu Vada

4 h 30 min · 747 kalorier

Japchae med biff og shiitake

50 min · 360 kalorier

Vegetarsambar

1 h 5 min · 370 kalorier

Siu Mai med svin og reker

40 min · 264 kalorier

Røkt storfekjøtt i rødvin

3 h 30 min · 1 916 kalorier

Steak frites

45 min · 1 162 kalorier

Potetfrittata

45 min · 428 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Stekt fisk

30 min · 489 kalorier

Spansk lammegryte (Cazuela de Cordero)

1 h 55 min · 614 kalorier