Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Myntebulgur

25 min · 306 kalorier

Stekt fisk

30 min · 489 kalorier

Pigghå i marinade

30 min · 377 kalorier

Lam Kleftiko

3 h 30 min · 1 001 kalorier

Gulasjsuppe

1 h 50 min · 381 kalorier

Shawarma av kalv

35 min · 389 kalorier

Hjertevarmende oksegryte i rødvin

3 h 30 min · 649 kalorier

Masoor Dal

50 min · 322 kalorier

Budae jjigae (koreansk armégryte)

40 min · 604 kalorier

Tunfisk på gresk vis

55 min · 498 kalorier

Butter Chicken

1 h · 552 kalorier

Kaningryte med hvitvin og sopp

1 h 30 min · 938 kalorier

Jicama-taco med sprøstekte reker

25 min · 423 kalorier

Yukgaejang

2 h · 410 kalorier

Peixinhos da Horta

35 min · 347 kalorier

Grillet fersk fisk med sitrongress

45 min · 454 kalorier

Smakfull brokkolipai

1 h · 553 kalorier

Kyllingpai

1 h 15 min · 704 kalorier

Sprø reketempura-salat

35 min · 329 kalorier

Aubergine og tofu i søtsterk saus

30 min · 309 kalorier

Vindaloo med svinekjøtt

1 h 50 min · 692 kalorier

Kylling Chikh – Smakfull nordafrikansk gryte

1 h 5 min · 756 kalorier

Klassisk spinatpai

55 min · 608 kalorier

Gyoza med svinekjøtt

1 h · 370 kalorier