Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 865 g protein. 1 865 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Klippfiskkaker med potet

1 h · 511 kalorier

Nudelsuppe

50 min · 395 kalorier

Lun linsesalat med sprøstekt bacon

45 min · 516 kalorier

Grillede artisjokker

35 min · 254 kalorier

Tradisjonelle bønner med lettsaltet sideflesk

2 h 20 min · 350 kalorier

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor

1 h 5 min · 704 kalorier

Grønnsaksgrateng

1 h 10 min · 547 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier

Bønnesuppe

2 h · 385 kalorier

Hestebønner med tahini

30 min · 465 kalorier

Kinesisk-inspirert fasansuppe

1 h 50 min · 377 kalorier

Amerikansk kyllingcurry

50 min · 527 kalorier

Sterk kinesisk fiskesuppe

35 min · 317 kalorier

Grønnsakssauté med timian og kikerter

30 min · 260 kalorier

Pinchos med spansk tortilla

55 min · 577 kalorier

Antipasto Misto

40 min · 860 kalorier

Elote: Meksikansk grillet mais

25 min · 415 kalorier

Klassisk brandade av klippfisk

1 h · 756 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Kjøttgryte med kikerter og chorizo

1 h 50 min · 760 kalorier

Klassisk kimchi av kinakål

1 h · 125 kalorier

Krydrede grønne linser med five-spice

35 min · 371 kalorier

Salpicão av svin med rødvin

1 h 5 min · 468 kalorier