Tilbake til oppskrifter
Kjøttgryte med kikerter og chorizo

Kjøttgryte med kikerter og chorizo

Mørt kjøtt som smelter på tungen, bundet sammen av en fyldig saus med dype smaker fra røkt chorizo. Kikerter som har trukket til seg all den gode kraften og blitt helt perfekte i en fløyelsmyk sjy.

0
comfort-foodstewportuguesespicy
20min
Forberedelse
90min
Tilberedning
Middels
Vanskelighetsgrad

Næringsinnhold (per porsjon)

1047
Calories
67g
Proteiner
68g
Karbohydrater
46g
Lipides
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 600 g
    Okselegg
    ~270 cal/per porsjon
    (skåret i terninger på ca. 3 cm)
  • 500 g
    Kikerter
    ~438 cal/per porsjon
    (kokte og avrente)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/per porsjon
    (skåret i skiver)
  • 100 g
    Røkt bacon i terninger
    ~68 cal/per porsjon
    (naturell)
  • 1 stk
    Gul løk
    ~13 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 3 stk
    Hvitløk
    ~3 cal/per porsjon
    (finhakket eller presset)
  • 2 stk
    Rund tomat
    ~18 cal/per porsjon
    (skåret i terninger)
  • 150 ml
    Tørr hvitvin
    ~21 cal/per porsjon
    (til utpanning)
  • 3 ss
    Ekstra jomfruolivenolje
    ~101 cal/per porsjon
  • 2 stk
    Laurbærblad
    ~1 cal/per porsjon
  • 1 ts
    Søt paprika
    ~6 cal/per porsjon
  • 1 klype
    Grått havsalt
  • 1 klype
    Malt svart pepper
  • 1 ss
    Paprikapasta
    ~2 cal/per porsjon

Allergener

sulfites
Gå til kokkemodusEr ingrediensene klare? Start steg-for-steg-modus!

Fremgangsmåte

0/4
  1. Brun kjøttet

    Varm opp olivenolje i en gryte og brun oksekjøttet godt på alle sider. En skikkelig stekeskorpe er selve nøkkelen til den dype, rike smaken i sausen.

    10 min
  2. Fres aromater og krydder

    Tilsett finhakket løk, hvitløk, chorizo og bacon. La det surre sammen til løken er blank og myk, og chorizoen har sluppet fra seg sin aromatiske, røde olje.

    8 min
  3. Deglasering og småkoking

    Hell i hvitvinen og skrap godt i bunnen av gryten for å få med alle de gode smakene. Tilsett knuste tomater, paprikapaste (massa de pimentão), laurbærblad og paprikapulver. Dekk med vann, legg på lokk og la det hele småkoke på lav varme til kjøttet er helt mørt.

    90 min
  4. Gjør sausen fyldig

    Rør inn kikertene og la gryten koke videre uten lokk i ca. 10 minutter. Sausen skal reduseres til den er så fyldig at den legger seg silkemykt rundt skjeen.

    10 min

Kokkens tips

  • Høyrygg eller mørbrad er ideelt for denne retten, da naturlig kollagen gjør sausen ekstra fyldig og fløyelsmyk under kokingen.
  • Hvis du bruker kikerter fra boks, kan du gjerne tilsette litt av væsken fra boksen for å gi gryten enda mer karakter og tekstur.

Oppbevaring

Gryten holder seg i 3 dager i kjøleskapet. Den smaker faktisk enda bedre når den varmes opp igjen, da smakene får satt seg skikkelig i kjøttet.

4.8
36 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Kjøttgryte med kikerter og chorizo | FoodCraft