Oppskrifter tilpasset diabetes

Her finner du retter med moderate mengder karbohydrater, lite sukker og fiber og protein i hvert måltid. Prøv wok med biff og brokkoli med 31 g protein eller fylt aubergine på amerikansk vis med 1 863 g protein. 1 863 oppskrifter gir deg mange middager å velge mellom.

Masala-peanøtter

25 min · 815 kalorier

Spinat-sformato

1 h 10 min · 415 kalorier

Klassisk paprikagulasj med storfekjøtt

2 h 55 min · 519 kalorier

Aloo Jeera

30 min · 252 kalorier

Potetbhaji

40 min · 273 kalorier

Spansk tortilla med mangold

50 min · 422 kalorier

Fyldig vegetarchili

1 h 20 min · 356 kalorier

Meksikanske poteter

40 min · 233 kalorier

Chili Verde med svinekjøtt

1 h 55 min · 671 kalorier

Sikori med hvite bønner

40 min · 518 kalorier

Klassisk kyllingsuppe med nudler

1 h 5 min · 538 kalorier

Grillet fisketikka

30 min · 285 kalorier

Grillede artisjokker

35 min · 254 kalorier

Fisk i folie

40 min · 831 kalorier

Kinesisk Stil Grønnsaks Chili

35 min · 353 kalorier

Nudelsuppe

50 min · 395 kalorier

Tradisjonelle bønner med lettsaltet sideflesk

2 h 20 min · 350 kalorier

Klippfiskkaker med potet

1 h · 511 kalorier

Lun linsesalat med sprøstekt bacon

45 min · 516 kalorier

Kinesisk karri med mør svinenakke

1 h 10 min · 827 kalorier

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 kalorier

Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor

1 h 5 min · 704 kalorier

Grønnsaksgrateng

1 h 10 min · 547 kalorier

Toor Dal

50 min · 330 kalorier