Tilbake til oppskrifter
Gemüseauflauf

Gemüseauflauf

Møre grønnsaker i en fløyelsmyk fløtestanning med muskat, toppet med en gyllen, sprø osteskorpe. Duften av brunet smør og smeltet ost som brer seg i kjøkkenet er helt uimotståelig.

0
comfort-foodgerman-cuisinegratinvegetarian
25min
Forberedelse
45min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

529
Kalorier
24g
Proteiner
29g
Karbohydrater
33g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 500 g
    Potet
    ~100 cal/per porsjon
    (skrelt og skåret i skiver)
  • 300 g
    Brokkoli
    ~24 cal/per porsjon
    (i små buketter)
  • 300 g
    Blomkål
    ~19 cal/per porsjon
    (i små buketter)
  • 200 g
    Gulrot
    ~15 cal/per porsjon
    (skrelt og skåret i skiver)
  • 3 piece
    Egg
    ~53 cal/per porsjon
  • 200 ml
    Fløte
    ~124 cal/per porsjon
  • 100 ml
    Helmelk
    ~16 cal/per porsjon
  • 150 g
    Emmentalerost
    ~140 cal/per porsjon
    (revet)
  • 1 pinch
    Muskatnøtt
    ~1 cal/per porsjon
    (revet)
  • 1 pinch
    Grått havsalt
  • 1 pinch
    Malt svart pepper
  • 20 g
    Usaltet smør
    ~37 cal/per porsjon
    (til smøring av formen)

Allergener

eggmilk
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Forberedelse av grønnsaker

    Skrell poteter og gulrøtter. Skjær dem i ca. 5 mm tykke skiver. Del brokkoli og blomkål i små, jevnstore buketter.

    10 min
  2. Forvelling

    Ha grønnsakene i en stor kjele med kokende lettsaltet vann i ca. 8 minutter. De skal være akkurat møre nok til at en knivspiss glir lett inn. La dem renne godt av seg i et dørslag.

    10 min
  3. Lag fløtestanningen

    Visp sammen egg, fløte og melk i en bolle. Smak til med salt, pepper og en raus klype revet muskatnøtt. Rør godt sammen til blandingen er helt jevn og fin.

    5 min
  4. Montering og steking

    Smør en ildfast form med litt smør. Fordel grønnsakene jevnt i formen. Hell fløtestanningen over og dryss på rikelig med revet emmentaler. Stek på 200 °C til gratengen er gyllenbrun og osten bobler fristende.

    45 min

Kokketips

  • Pass på at du ikke koker grønnsakene for lenge i vannet; de blir helt møre mens de steker ferdig i ovnen.
  • For en ekstra sprø og smaksrik skorpe kan du blande en neve strøbrød sammen med den revne osten.

Oppbevaring

Gratengen holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder. Varm den forsiktig opp igjen i stekeovnen for å bevare den sprø overflaten.

4.7
54 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Gemüseauflauf | FoodCraft